¡FELICES FIESTAS!

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Entrenamientos en vacaciones.

Comunicamos que en vacaciones los entrenamientos tendrán lugar en el mismo horario habitual.

Dado lo avanzado de la temporada y la cercanía de las próximas competiciones, insistimos en la importancia de asistir a entrenar. Una semana sin entrenar supone un gran retroceso en la preparación de los nadadores.

Resultados Segunda Jornada Alevín Benjamín.

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Ya se pueden consultar los resultados de la Segunda Jornada Benjamín Alevín celebrada ayer en Granada.

En esta jornada, hemos podido ver cosas muy interesantes. Felicitamos a todos los nadadores y nadadoras que lo han hecho muy bien y animamos a trabajar y a esforzarse por mejorar a los que no les ha salido tan bien esta competición.

En el deporte, al igual que en la mayoría de facetas de la vida, para conseguir progresar y mejorar se requiere compromiso, constancia, esfuerzo y trabajo… Esos son algunos de los valores (además de muchos otros) que tratamos de inculcar a nuestros jóvenes deportistas con la práctica de este bonito deporte.

Los siguientes nadadores han conseguido mínimas para participar en el Campeonato de Andalucía Alevín de Invierno que tendrá lugar en el mes de marzo:

– Alejandro Robles Ruiz (2001): Reafirma la mínima de 100 libres después de haber estado más de un mes sin nadar debido a una fractura en el brazo, con una marca de 1.11.63, lejos de lo que a buen seguro va a conseguir esta temporada.

– María Tamayo Arenas (2002): Demuestra su gran calidad consiguiendo la mínima de 200 espalda quedando en 1ª posición con un tiempo de 3.07.19 y demostrando durante la prueba que aún hay mucho margen de mejora.

– Pablo Ruiz Ortega (2001): Consigue una nueva mínima en 200 espalda con un tiempo de 3.02.64. Su tiempo es bastante bueno, pero podría haberlo hecho bastante mejor, pues en algunas fases de la prueba ha nadado muy por debajo de sus posibilidades.

– Martina Hernández García (2002): Consigue su primera mínima en 100 braza con un tiempo de 1.39.80. Martina tiene una calidad impresionante que esperemos sea capaz de explotar de cara al futuro.

Enhorabuena a tod@s ell@s y a seguir entrenando para continuar progresando pues aún hay mucho margen de mejora. Animamos al resto de niños del 2001 y niñas del 2002, a seguir trabajando pues poco a poco se van acercando a las mínimas para participar en los Campeonatos de Andalucía.

En cuanto a los nadadores y nadadoras de categoría benjamín (niños nacidos en el 2002 y menores y niñas nacidas en el 2003 y menores) los animamos a que sean lo más constantes posibles asistiendo al mayor número de sesiones de  entrenamiento posible por semana; los entrenadores hemos notado una gran diferencia entre los que asisten con más regularidad a entrenar y los que no.

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Series 2ª Jornada Alevín Benjamín (Granada).

Este sábado, 22 de Diciembre se celebra la Segunda Jornada Provincial de las Categorías Alevín y Benjamín en Granada (Piscina Municipal de La Chana). Como siempre el autobús saldrá a las 14.15 desde el Pabellón Municipal, por lo que se ruega que los nadadores lleguen un poco antes. Recordamos que el calentamiento dará comienzo a las 15.25 y la competición a las 16.30. En el enlace de abajo se pueden consultar las series.

Deseamos mucha suerte a nuestros pequeños, y sobretodo, que disfruten de esta jornada.

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Convocatoria 2ª Jornada Alevín Benjamín (Granada).

El próximo día 22 de Diciembre, en sesión de tarde, se celebra en Granada la Segunda Jornada Benjamín Alevín. En el siguiente enlace se puede consultar la Convocatoria de Nadadores así como las pruebas en las que participan.

Los relevos que se nadan en esta jornada son para la categoría prebenjamín (niñas nacidas en 2005 y niños nacidos en 2004) 4×25 libres. Para la categoría benjamín (niños nacidos en 2003 y niñas nacidas en 2004) 4×50 libres. Mientras que para la categoría alevín será el 4×50 espalda.

Rogamos que si alguien no puede acudir nos lo comunique como muy tarde el miércoles para darlo de baja y evitar la correspondiente sanción económica al Club.

2ª JORNADA BENJAMIN ALEVIN

Mínimas nacionales 2012/2013

En medio de la polémica han sido publicadas ya las mínimas nacionales para esta temporada. Una publicación bastante tardía, con unas conversiones de mínimas que han dado mucho que hablar y que al final han tenido que rectificar, y con unos aumentos de exigencia bastante grandes.

En general las mínimas son más exigentes que nunca, sobre todo para Campeonatos de Invierno, donde se juntarán en un sólo Campeonato las categorías Infantil y Júnior, y han querido evitar la masificación.

La normativa del Campeonato de España Escolar aún no ha sido publicada, y ni siquiera está claro que vaya a celebrarse, pues es un evento organizado directamente por el Consejo Superior de Deportes, y como muchas instituciones actualmente está atravesando unas carencias económicas severas.

En los siguientes enlaces podéis ver las normativas con las mínimas. Recordad que todas las mínimas vienen referidas a piscinas de 50 metros. Podéis mirar también la tabla de conversión desde piscina de 25 metros:

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL/JUNIOR DE INVIERNO

CAMPEONATO DE ESPAÑA OPEN DE PRIMAVERA

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE VERANO

CAMPEONATO DE ESPAÑA JUNIOR DE VERANO

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO DE VERANO

TABLA DE CONVERSIONES

Dicho todo esto, y en vista de que cada vez exigen más nivel para acudir a los Campeonatos Nacionales, no nos queda más que seguir trabajando todos y apretar más todavía para no quedarnos descolgados.

A fecha de hoy, los nadadores que tienen alguna mínima nacional son los siguientes:

RELACION MINIMAS NACIONALES

Resultados de la 2ª Jornada (2ª sesión) FAN Absoluta-Edades

Aquí podéis ver los resultados del pasado sábado:

VER RESULTADOS

Aunque en general los resultados a nivel global los calificamos como buenos, los técnicos acabamos la competición bastante descontentos y algo preocupados.

Descontentos porque creemos que la actitud general del equipo no fue la mejor. Vimos demasiada gente que acudía a su prueba bien con demasiados miedos o bien con poca predisposición a dar lo mejor de sí mismo. Preocupados porque estamos observando una pequeña caída en la regularidad de los entrenamientos y en la implicación en los mismos. Así que si bien los resultados son buenos, podrían ser mucho mejores.

Evidentemente es tarea de nosotros los técnicos fomentar la motivación y actitud más adecuada tanto en entrenamientos como en competición, pero necesitamos también que los nadadores pongan de su parte para esto. ¡Los entrenadores no podemos nadar por vosotros!

Algunos nadadores que no han asistido regularmente a los entrenamientos o que durante los mismos no se han implicado como deberían han subido sus marcas o no han logrado sus objetivos. ¡Recordad que la competición es el reflejo y resultado de los entrenamientos!

Por el contrario, algunos nadadores que están asistiendo casi siempre y están haciendo buenos entrenamientos también han visto como sus marcas del sábado eran superiores a las esperadas. En este caso, lo más común es que se han encontrado bien demasiado nerviosos o bien demasiado poco concentrados a la hora de la prueba, y no han nadado como ellos pueden y saben. Para estos, de nuevo: ¡recordad todo lo que aprendemos, ensayamos y corregimos en los entrenamientos! Si lo habéis hecho bien día a día, lo tenéis que hacer también así en las pruebas. ¡Hay que estar concentrados y con confianza en vuestro trabajo!

Aunque, repetimos, los resultados han sido buenos en general, esto es una llamada de atención para todo el equipo, para que nuestra progresión no sea sólo buena, sino excelente. Un último recuerdo a todo el mundo: ¡grandes metas requieren de grandes esfuerzos! ¡Si fuera fácil no estaríamos aquí!

Alina Pulatova. El trabajo tiene siempre recompensa.

Alina Pulatova. El trabajo tiene siempre recompensa.

MÍNIMAS CONSEGUIDAS

En esta jornada una nueva nadadora se añade al grupo de los nuestros que consigue alguna mínima andaluza: se trata de Alina Pulatova, que consiguió la mínima alevín en 100 libres. Además de ella, otros nadadores añadieron nuevas mínimas a su colección: Javier Gijón Espigares (1500 libres), Alvaro Torres Avilés (1500 libres), Ángela Conde Fernández (100 mariposa), Ingrid García Molina (100 mariposa y 100 espalda), Alberto Alba Carmona (50 libres), Juan Antonio Fernández Rodríguez (400 estilos), María Fajardo Montejo (400 estilos) y Germán Rodríguez González (50 libres y 100 libres).

Así queda la tabla de mínimas conseguidas hasta la fecha:

RELACION DE MINIMAS

RÉCORDS DEL CLUB

En cuanto a nuevos récords del club, Juan Antonio Fernández Rodríguez, además de rebajar el suyo propio de 12 años de 100 mariposa de 1:16.07 hasta 1:12.37, bate también el de 50 mariposa con 33.38 (anterior 34.10 de Antonio Manuel González Fuentes en 2006) y el de 400 estilos con 5:43.57 (anterior desde el mes pasado de Germán Rodríguez González con 5:45.66).

El mismo Germán Rodríguez González se hace con el nuevo récord del club de 12 años de 200 libres marcando 2:23.96. El anterior lo tenía un tal Abel Cáceres Quiles en 2:25.11 desde 1994.

Javier Gijón Espigares le mete un buen bocado a su propio récord de 13 años de 1500 libres, rebajando los 19:52.98 de la temporada pasada hasta los 19:05.60 del sábado. Muy buena competición de Javi.

Félix Rodríguez Ramos sigue demostrando que es el mejor bracista andaluz de su categoría marcando un gran tiempo de 1:07.89, desbancando el récord del club de 15 años que tenía José A. Paquez García desde 2010 con 1:08.95. Muy cerquita del récord provincial.

Por su parte, Tamara Frías Molina baja sus propias marcas de 12 años de 50 mariposa (34.47 por 34.70) y 100 mariposa (1:14.60 por 1:14.75).

Andrea Aijón Acosta consigue su primer récord del club, además borrando la marca de una nadadora histórica como María Escañuela Estévez, quien hizo 40.93 en los 50 braza nada menos que en 1993. Andrea establece la nueva marca en 40.52.